Jenni

Jennifer est naturopathe et la rédactrice en cheffe du Beautyfood & Co magazine, A travers ses articles elle partage avec vous tous ces secrets et astuces pour vivre une vie plus healthy.

Faire disparaître les symptomes prémenstruels

Vous souffrez de règles douloureuses et vous ne savez plus quoi faire ? Rassurez-vous, en modifiant certains éléments de votre environnement, vous découvrirez qu’avoir ses règles sans douleur est accessible à toutes les femmes, même vous ;).  Avant de rentrer dans le cœur du sujet, il est indispensable de comprendre le B.A.BA à savoir, qu’est ce qu’un cycle menstruel […] Read more…

Vie d’entrepreneuse: Une communauté à part entière

Avant de me lancer, j’étais loin de pouvoir imaginer l’étendue de ce nouvel univers. Je parle bien sûr de l’entreprenariat.Cela faisait un petit bout temps, que je songeais à ouvrir un journal, afin de partager mes aventures et mes découvertes, avec l’intention de faire gagner du temps à ceux et celles qui voudraient se lancer.Après, […] Read more…

5 clés pour réduire le stress avec amour et bienveillance

Beaucoup trop nombreux, sont ceux et celles qui sous-estime encore les effets néfastes du stress sur les plans physique et psychologique. Perte de cheveux, problèmes de peau, perte de mémoire, difficulté à perdre du poids, insomnie et j’en passe… À défaut de résultats probants sur la durée, ces solutions ont au moins le mérite de nous ouvrir […] Read more…

L’irrigation colonique: la nouvelle détox à adopter dés maintenant !

Le changement de saison est la période idéale pour faire le grand ménage ! Et si on commençai par nos intestins grâce à l’irrigation colonique ? Bien qu’une alimentation variée et une activité physique soient les piliers d’une bonne santé, rien n’empêche de se faire aider de temps à autre. Vous n’êtes pas fan des compléments alimentaires et malgré […] Read more…

Kombucha: le nouveau soda healthy qui va dérôner le coca light

Alerte foodistas ! Il semblerait que le coca « light » et autres boissons chimiques remplie d’aspartame, aient du souci à se faire. En effet, les alicaments, ces aliments qui auraient la capacité de faire du bien à notre corps, en nous maintenant en bonne santé, de manière aussi efficace que certains médicaments, n’ont pas fini de s’inviter dans nos assiettes. Entièrement naturels, aussi […] Read more…

Faire disparaître les rides du front en 3 leçons

Nous avons tendance à l’oublier, mais, comme d’autres parties du corps, le visage contient également de nombreux muscles, qui ont eux aussi besoin d’être tonifiés régulièrement afin de garder leur élasticité. La gym faciale est une pratique simple et ludique permettant de solliciter ces muscles de manière consciente par auto-massages ou en réalisant des grimaces. La […] Read more…

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