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Bananes épicées choco/amandes

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Les bananes aident à diminuer le taux de glucide dans le sang, ce qui empêche les poussées d’acné ! Découvrez une recette délicieuse spéciale jolie peau.

 

Bananes épicées Choco-amandes

Ingrédients

  • Bananes
  • Chocolat noir 100 %
  • Amandes en poudre
  • Amandes effilées
  • Canelle
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amandes en poudre amandes éffilées canelle

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Banance bios chocolats noir

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Préparation
1 / Coupez les bananes en dés et les mettre dans un bol

2 / Ajoutez le chocolat, la cannelle, les amandes en poudres et les amandes effilées

3 / Mélangez le tout avec une fourchette.

Astuce ! Bien écraser les bananes pour faciliter la digestion et ainsi empêcher les ballonnements :/ .

Contributeurs de beauté

En plus d’être délicieuse cette recette agit sur la beauté de votre peau et est anti acné grâce aux flavonoïdes qui diminuent le taux du glucose dans le sens.

Les personnes acnéiques, ont la particularité d’avoir un taux de glucose dans le sang, plus important que les personnes qui n’ont pas d’acné.

Ceci s’explique par une résistance à l’insuline, la consommation de flavonoïdes, est un des moyens pour baisser le taux de glucose, afin de stopper les poussées d’acné.

Pour découvrir d’autres trucs et astuces pour soigner votre acné naturellement, je vous invite à vous inscrire via le formulaire ci-dessous et recevez mon e-book avec mes 33 secrets pour une avoir une jolie peau naturellement.

 



Bon appétit et à bientôt pour le procain article, d’ici là, prenez soin de vous!

Des bisous 🙂

 

 

 

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Jenni

Comédienne, et blogueuse beauty food, je suis convaincue que la beauté passe par l'assiette, alors j'ai décidé de partager avec vous des recettes de cuisine, pour vous aider à être plus belle au naturel. Actuellement étudiante en naturopathie, j'en profite pour vous tenir informés de mes nouvelles découvertes.

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